inne podejście

[...] uświadomić że nie można tak pochopnie i jednoznacznie wypowiadać się na ten temat. Sam rozwiodłem się dlatego ,że żona bardzo chciała mieć dziecko ja natomiast wolałem inne rozrywki;-) Z drugą żoną sytuacja była podobna postąpiłem nieco nieco inaczej można egoistycznie -pomyślalem zrobie to dziecko i niech mi da spokój ja tylko zrobie a [...]

[...] 1.85m Cel treningowy: Masa! bez brzucha Staż treningowy na siłowni: 3 podejście... każde z nich trwało max 3msc. Ostatnie było 6msc temu, teraz jadę od nowa Uprawiane inne sporty: Pływanie Dostęp do sprzętu: Full osprzęt "niczego nie brakuje" Dieta: Staram się trzymać zdrowego jedzenia. Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane [...]

[...] po jego myśli, po prawie dekadzie „The Korean Zombie” w końcu dostanie swoją szansę na odkupienie. Jung po raz kolejny będzie walczył o pas wagi piórkowej UFC jako zastępca innego zawodnika, kiedy spotka się z mistrzem Alexandrem Volkanovskim w dniu 9 kwietnia na UFC 273. Szansa ta pojawiła się, kiedy pierwotny rywal Volkanovskiego, Max [...]

[...] warto przejrzeć 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html dodaj jakieś aeroby, biegaj, jeździj na rowerze BTW szukalem inne tematy i nigdzie nie znalazlem tak bardzo poządnie i dokladnie jak bym chcial słabo szukasz każdy dział ma posty podwieszone, najważniejsze w dziale tam znajdziesz [...]

[...] diety, ale nigdy jej nie zastąpi. Pamiętaj że to "proch" i tak naprawdę tylko na naturalnym nieprzetworzonym jedzeniu uzyskasz upragnioną sylwetkę. Kupisz w każdym sklepie z odzywkami (nie wiem akurat czy bd ta którą poleciła Ci Obli) ale inne bd napewno. Jednak zmierzał bym w kierunku dobrego jedzenia, poczytaj dział KUCHNIA SFD pzdr

[...] CZEKAMY WIEC. ===================================== Za to przeżywam kryzys - siadłem dziś na wagę. Trzeci tydzień, a tu ledwie 3kg w dół (99kg; 21.30 po treningu, buty i inne takie duperele)... TO NIE KRYZYS !! 3KG W 3 TYGODNIE TO JAK NAJBARDZIEJ PRAWIDLOWY WYNIK. TO NIE SA ZAWODY - KTO SZYBCIEJ TEN LEPIEJ TO ZAWODY W STYLU - KTO WIECEJ [...]

[...] Co do rozkladu - mozna zamienic srode z piatkiem, ale tak tez jest ok. No coz. Predzej czy pozniej nawet ten trening Ci sie znudzi skoro masz takie podejscie. Takie lub inne wprowadzenie jest niemal konieczne dla poczatkujacych, nawet wysportowanych osob rozpoczynajacych przygode z silownia. Zobacz tu: [...]

[...] Natomiast zgodzic sie trzeba, ze kazdy z systemow (także kiedy trenujemy kazda partie 3 razy w tygodniu) ma swoje niezaprzeczalne plusy; w tym takze takie ktorych nie maja inne systemy. Wszystko rozbija sie o indywidualne podejscie, doswiadczenie, wiedze i zaangazowanie. Calkowite negowanie jednej metody jest bledne, nalezy raczej starac sie [...]

Przeczytałem cały numer, najfajniesze strony to 129 i 130 Ogólnie ciekawa lektura dla mnie to uzupełnienie MD, zawsze podejście trochę z innej strony. Najlepszy artykuł wg mnie to artykuł Sławka "Rodniki i Muskuły". Pytałem o to kiedyś na Sławka forum no i teraz mam odpowiedź dokładniejszą, to znaczy jej brak Ale na dzień dzisiejszy [...]

ja pierdziele jakie podejście........... Zrób jeszcze jakieś inne zdjęcia !!!

[...] sobie jak przykazanie. Nawyki z boksu w taju: będziesz się musiał przestawić na inną pracę nóg bez takiego wystawiania nogi wykrocznej bo to naraża na lowkick, inna garda, inne poruszanie się... Nie przesadzaj, dasz radę jeśli tylko będziesz się przykładał. O diecie masz na forum miliony tematów, użyj wyszukiwarki, tyle chyba dasz radę skoro [...]

[...] do wolnej walki jest założone w systemie jako podstawowe, najbardziej akcentowane. W innych stylach, te podstawowe założenia (to co jest najbardziej akcentowane) mogą być inne, więc i tui shou tam może być inaczej rozwiązane, czy czemu innemu służyć. Otóż, co zresztą wielokrotnie wyjaśniałem, ten bazowy obraz walki, do którego przede wszystkim [...]

jestem z Łodzi. w szpitalu lezalam juz dwa razy. inne stawy mnie nie bolą. kręgoslup, nadgarstki i palce wporządku. barki tez ok. ale jeszcze jedno... nie wiem czy to ma jakis związek z tymi stawami, ale mam wlasnie od jakiegos roku tak samo jak problem ze stawami jakies uczulenie. taką "gęsią skorkę" a podejscie lekarza zeby taki [...]

[...] w Centrum Treningowym, do użytku WCT SPARTAN – promocji na stronie WCT SPARTAN, YouTube, FB itp. oraz nieograniczone terytorialnie wykorzystane przez prasę, radio i inne media w celach promocyjnych organizatora i sponsorów/partnerów imprezy na wszystkich polach eksploatacji związanych z organizacją imprezy. ◦ Zabrania się startu [...]

[...] panem i moze to jest jego cel, zalozenie. Jezeli tobie sie podoba piekne, muskularne cialko to cwicz pod tym zalozeniem, ale nie nastawiaj tak drugiej osoby, ktora moze ma inne zalozenia. Kiedys z takiej masy po spaleniu tluszczu pojawiaja sie piekne prążki i najwazniejsze duze wyraziste miesnie, na wszystko przychodzi czas, najpierw sie [...]

[...] uczestniczyć w treningach prowadzonych przez Luzika (alliance). od tamtej pory chyba nie brałem udziału w tak profesjonalnie przeprowadzonych treningach w lublinie u żadnego innego trenera, choć od kilku lat trenuję u różnych trenerów (ale inne sw, nie bjj). co do atmosfery, to nie sądzę, by w alliance była gorsza niż w k1, wg moich obserwacji [...]

[...] w tym temacie,wiec co ja moge? reprezentujesz typowe podejscie nowicjusza. Wiem, powoli chcę to zmieniać. Myślisz żeby się nie cackać i i tak wyrzucić ramiona, jak mówi georgu? rozumiem,ze ostatnim razem stosowales troche inne parametry,niz 3 x 10(staly ciezar) ? Tak, ostatnim razem to było lekkie Weiderowskie ACT z dużym zakresem powtórzeń.

[...] bardziej optymistycznego. 30kg do redukcji jest możliwe. Ja zredukowałem 20, więc Ty też możesz. Jestem młodszy tylko o rok, więc i w tym wieku się da Ale to wymaga czasu i pracy. Nie ma nic za darmo. I jeszcze jedno. Cokolwiek zrobisz źle, organizm zawsze Ci odda z nawiązką. To właśnie dlatego diety 1000kcal i inne wynalazki są nieskuteczne.

[...] gryczaną, ziemniaki czy owoce - tam są składniki konieczne do budowania masy mięśniowej i jest ich tam O WIELE WIĘCEJ. Jest pełnowartościowe białko, witaminy, minerały i inne składniki. Nie pisz, że jako ratownik nie możesz zjeść kanapki z mięsem czy banana... Oczywiście możesz sobie jeść te suplementy , jeśli koniecznie chcesz, ale nie [...]

[...] Chwat dzieki wielkie za odpisanie na mojego posta, jeszcze na koniec jedno pytanie bezposrednio do Ciebie: Napisales "osiedlowe tuczniki nastawiaja sie na efekt pompowania miesni za pomoca cwiczen nastawionych na wyrobienie ukochanej przez wiekszosc "masy"", czyli co? inne cwiczenia robia trojboisci? To tyle odemnie.